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4 étapes pour enfin appliquer ses bonnes résolutions

Combien d’entre nous ont pris de bonnes résolutions en début d’année….pour les oublier quelques jours ou quelques semaines plus tard ?comment appliquer ses bonnes résolutions

J’avoue, cela m’est très souvent arrivé et bien que l’on ne se sente pas très fier de soi, force est de constater que c’est toujours difficile de s’y tenir. Savez-vous pourquoi ? Et bien il peut y avoir plusieurs raisons :
– on se fixe des résolutions pas très réalistes
– ou des résolutions qui ne nous intéressent pas vraiment
– mais surtout, on a tendance à se fixer des résolutions sans pour autant créer en même temps un environnement suffisamment motivant pour les atteindre.

Alors, comment faire pour que cette année vous vous surpreniez à appliquer vos résolutions ? Continuer la lecture

Bonjour et bienvenue sur ce blog!

Je m’appelle Antoine et voudrais partager avec vous quelques astuces et conseils pour vaincre le stress. N’hésitez pas à lire les différents articles et à y apporter vos commentaires.
Savoir se relaxer est une faculté primordiale dans le monde d’aujourd’hui et pourtant beaucoup d’entre nous ne savent pas vraiment comment faire. Je souhaite de tous coeur que ce blog vous invite à faire une pause dans votre journée, et vous aide à vous détendre.

Bien amicalement,
Antoine