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4 étapes pour enfin appliquer ses bonnes résolutions

Combien d’entre nous ont pris de bonnes résolutions en début d’année….pour les oublier quelques jours ou quelques semaines plus tard ?comment appliquer ses bonnes résolutions

J’avoue, cela m’est très souvent arrivé et bien que l’on ne se sente pas très fier de soi, force est de constater que c’est toujours difficile de s’y tenir. Savez-vous pourquoi ? Et bien il peut y avoir plusieurs raisons :
– on se fixe des résolutions pas très réalistes
– ou des résolutions qui ne nous intéressent pas vraiment
– mais surtout, on a tendance à se fixer des résolutions sans pour autant créer en même temps un environnement suffisamment motivant pour les atteindre.

Alors, comment faire pour que cette année vous vous surpreniez à appliquer vos résolutions ? Continuer la lecture