Aujourd’hui, je commence une série d’articles sur la relaxation en diffusant sur ce blog une sélection d’interviews et de reportages glanés sur le net et que j’ai sélectionné pour leur intérêt et leur simplicité.
Pour cette première interview, je vous propose de découvrir Matthieu Ricard, moine Bouddhiste et interprète du Dalai-Lama
Dans cette interview de Radio-Canada, Matthieu Ricard nous interpelle sur le pouvoir de la méditation pour gérer et vaincre notre stress….Quoi de plus normal que cette interview figure sur ce blog!

A votre Zénitude !

Antoine